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厚労省が新睡眠指針を策定 10代前半までは8時間以上、25歳は約7時間… 加齢とともに減少
1 ：
番組の途中ですがアフィサイトへの転載きんしです
：2014/03/24(月) 21:55:27.60 ID:+Ryff8HT0
10代前半8時間以上、加齢で減少…睡眠指針
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20140324-OYT1T00759.htm
10 ：
番組の途中ですがまとめブログへのてんさい禁止です
：2014/03/27(木) 23:53:36.96 ID:12c0htK30
寝れなくても目を瞑ってるのってまんま瞑想やな
いっそ座禅とかやったら良いんかも
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