Turning Japanese could help you live to 100! Forget the Med Diet - eat until you're only 80% full, have health checks every year and switch to seaweed and sushi (日本人に変われば、あなたの寿命を１００歳まで伸ばせやも！ 腹八分目、毎年の定期健診、海藻や寿司への切り替えで、医療的ダイエットなんて忘れちゃえ)
The Japanese 'way of life' is could lead you to a healthier lifestyle (日本人の「生き方」は、健康的なライフスタイへとあなたを導いてくれるかも) In Japan people tend to finish off meals with green tea or fruit rather than a pudding (日本の人達は食事後にプリンよりも緑茶や果物を摂る傾向にあります) The Japanese eat 80g to 100g of fish every day (日本人は毎日８０グラムから１００グラムの魚を食べています) Driving is expensive in Japan, so many people rely on public transport and walking. (日本では運転はお金がかかるので、非常に沢山の人たちが公共交通機関や徒歩に頼ってます) It’s common to see groups of adults practising tai chi in parks in Japan. (一般的に日本の公園では、大人たちの一団が太極拳を練習しているのが確認できます) Amazingly, there is no word for ‘hot flushes’ in Japan and studies show that women there suffer much less during the menopause than women in the West. (驚くことに、日本には「ホットフラッシュ」という言葉がありません、研究では 更年期の間に苦しむ女性は西洋よりはるかに少ないといいます) ※訳：スレ立て人 http://www.dailymail.co.uk/health/article-2664450/Turning-Japanese-help-live-100-Forget-Med-Diet-eat-youre-80-health-checks-year-switch-seaweed-sushi.html